コーチングについて

【プロコーチが語る】コーチングで手に入れたもの(効果)を3つの視点から紹介する

コーチングって何?コーチングってどんな効果があるの?どんなメリットがあるの?そんな質問にプロのコーチである僕が答えて見ました。
結果を出したい

本番のあの日を絶好調で迎えるための10秒トレーニング

本番の日を、絶好調で迎えよう。10秒ください。

努力が報われない

もう頑張っちゃダメだよ

努力が足りないから、もっと努力しよう。本当に努力が足りないからうまく行っていないの?努力は平気で裏切るよ。結果は努力の量じゃ決まらないよ。本当に大切なことは、努力の量じゃない。フォーカスする場所を変えないと。
努力が報われない

本番に弱いまま、頑張り屋さんが結果を出すための考え方

  いざ、本番になったら緊張して力が発揮できない。僕は昔、そんなアスリートでした。   『努力は裏切らない』そんな言葉に裏切られてずっともがいてきた人生でした。   勝てる力はあるのに、本番に弱くて勝てない。...
自分の世界観を作る

「大学を辞めたい・・」そんな人にコーチの僕が聞いてきた5つの質問

「大学を辞めようか悩んでいて・・・」「今の大学を卒業しても意味ないんじゃないかなって・・・」   つい先日も、こんな相談を受けました。この2年間で、数えること13回目になります。(せっかくなので数えてみましたw) ...
人間関係

友達は少なくていい。人間関係は小さくていい。

本当の友人は、あなたが何を言おうと友人だ。
結果を出したい

本当に大切なことは、やる事リストに入らない。

やる事リストに押しつぶされそう。タスクに追われて毎日忙しい。そんな毎日で本当に自分がやりたい事なんて全くやれていない。大切な人も大切にできてない。そんな毎日で、いいんですか。後悔なく死ねますか。
努力が報われない

自立したくて頑張っている人へ

  人に認められると、嬉しい。人に否定されると、悲しい。   だから人に否定されないように生きていこう。人の期待を裏切らないように頑張ろう。   自分は人として自立しないといけない。だから社会で通用する人間に...
努力が報われない

その努力、本当に必要なの?

  努力、努力、努力。 今いる場所は苦しい。今立ち向かっている壁は高い。今向き合っている課題は難しい。   だけど、これを乗り越えないと今の自分には価値がないから。   あの人も言ってた。「越えればわか...
うまくいかない時

自分を責めるのは他人の仕事。君がやることじゃない。

失敗した。ミスをした。うまくいかなかった。人に責められる。なぜそんな事をしたんだと詰められる。   どうしてそんな事もわからないんだ。そうなる事がわからなかったのか。同じ失敗をどれだけするんだ。   自覚が...